'침대

존 셤웨이 지음

2023년 8월 3일 / 오전 6시 8분 / CBS 피츠버그

PITTSBURGH (KDKA) - 부모, 보호자 여러분, 아직 "침대 썩음"에 대해 들어본 적이 없다면 들어보셔야 합니다.

특히 젊은 사람들이 하루 종일 침대에 머무르는 TikTok에서는 소셜 미디어 트렌드입니다.

이는 신체적, 정신적 건강 문제입니다. 하지만 소셜 미디어에서 많은 일이 시작되고 흐지부지되는 동안 이번 문제는 성공을 거두었습니다.

소셜 미디어 트렌드가 너무 많기 때문에 정의부터 시작해야 합니다. 침대 썩음이란 대체 무엇일까요?

BrainCraft의 수면 과학자인 Vanessa Hill은 "아무 것도 하지 않고 휴식을 취함으로써 생산성 문화를 거부하는 것과 같습니다."라고 설명합니다.

우리 모두는 더 많은 휴식을 취할 수 있지만 이를 회피 도구로 사용하는 것은 문제가 될 수 있습니다.

클리블랜드 클리닉 아동과의 에밀리 머드(Emily Mudd) 박사는 “뭔가를 피하기 위해 그런 행동을 한다면 침대 부패가 문제가 될 수 있다고 말하고 싶습니다.”라고 덧붙였습니다.

LifeBridge Health의 정신의학 의장인 Rishi Guatam 박사는 "적절하게 수행되지 않거나 장기적으로 우리에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 인식하지 않고 수행하면 문제가 될 수 있습니다"라고 말했습니다.

침대 부패는 자기 관리의 한 형태라고 말하는 Z 세대에 의해 수용되고 있습니다.

"자신이 덜 일하도록 허용하고 덜 하는 것이 괜찮다고 스스로에게 말하는 것"이라고 Hill은 덧붙였습니다.

하지만 회피라면 안 된다.

머드 박사는 "아마 당신은 무언가에 대해 불안해 침대에 누워 있거나 사회적 교류를 피하고 사회적으로 고립되는 것을 선호하는 것일 수 있다"고 말했다.

Guatam 박사는 "이것이 점점 더 필요하다는 것을 알게 된다면 이는 다른 문제가 있을 수 있다는 좋고 믿을 수 있는 신호입니다"라고 덧붙였습니다.

반복되는 침대 부패에 부모와 보호자가 주의해야 할 이유가 바로 여기에 있습니다.

힐 박사는 “아이들에게는 사회적, 정서적 필요가 있다는 점에서 우려가 제기된다”고 설명했다. "그들은 동료들과 놀고 학습하는 활동이 필요하므로 이는 사회 정서적 발달에 정말 중요합니다."

의사들은 이것이 비만이나 심혈관 질환과 같은 신체적 질병으로 이어질 수도 있다고 말했습니다.

가끔씩 게으른 하루를 보내는 것은 문제가 되지 않지만, 그것이 습관이 되어 다른 것보다 침대를 선호하는 경우에는 문제가 됩니다.

John Shumway는 1988년 10월 일반 임무 기자로 KDKA에 합류했습니다. KDKA에서 재직하는 동안 그는 아침과 주말 뉴스의 앵커를 맡았으며 현재 방송국의 오후 4시, 5시, 6시 뉴스캐스트에 특집 총무 기자로 활동하고 있습니다.

2023년 8월 3일 / 오전 6시 8분 첫 게시

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